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YOGA TEACHER TRAINIG –TRASFORMATIONAL YOGA
13/23- GIUGNO 2016 – FANO, ITALY
CENTRO YOGA SANGHA, VIA BELLANDRA 138 – MARCHE
100H AND 200H YOGA ALLIANCE
– See more at: http://www.srimatransformationalyoga.com/teacher-training/ttc-content/#sthash.NKXEH1Tz.dpuf
PROGRAMMA TEACHER TRAINING
Self transformation 100 hour TY teacher training course:
Study of theory and practical techniques of Transformational Yoga:
Introduction to Hatha Yoga, Prana Yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga, Tantra Yoga, Kundalini Yoga
Introduction to Transformational Yoga
Introduction to Para and Apara dimensions of consciousness
Introduction of the 7 chakras and their relation with the 4 bodies
Prana body and energy flow and functions of the 5 Pranas
Impurities, effects and purification techniques for the 4 bodies
Awakening of the spiritual body
Energy mechanics of Transformational Yoga
Difference of Transformational Yoga from other types of yoga
Introduction to meditation
Practice of Transformational Yoga
Practice of Transformational Yoga:
Basic Transformational Yoga sequence
Yoga asanas (practice of 4 Transformational Yoga asana sets)
Joints cleaning
Technique of Transformational Yoga
Mantras: Invocation of Divine Mother Light, sounds for chakra relaxation, purification and activation, elements Mantra.
5 Prana techniques (Apana, Samana, Maha, Udana, Vyana)
Introduction to Pranayama (Kapalabhati, Brahmari, Nadi Shodhana)
Introduction to meditation methods
Observation and awareness techniques
Introduction to Yoga Nidra
200 hour TTC, In addition to the 100 hour course syllabus:
Awakening of the spiritual body
Energy mechanics of Transformational Yoga
Difference of Transformational Yoga from other types of yoga
Different meditation methods
Diet and lifestyle for yoga teachers
Yoga Nidra for specific aims
Yogic energy awakening science (Kriyas)
Introduction to the Bandhas
COSA è IL TRASFORMATIONAL YOGA
INTRODUZIONE
Il Transformational Yoga è un approccio integrale al benessere fisico, equilibrio emozionale e chiarezza mentale e spirituale fondato da Sri Swami Vidyanand, celebre mastro yoga.
Il Transformational Yoga fornisce gli strumenti necessari alla creazione di una miglioramento nella vita quotidiana. Focalizzandosi profondamente sulle asana, i chakra, i mantra e le tecniche di respirazione e meditazione fornisce la conoscenza per purificare il corpo, stabilizzare le emozioni, fissare la mente e accrescere il benessere spirituale.
Swami Vidyanand ha fondato la SriMa International School of Transformational Yoga per condividere i suoi insegnamenti e apprendimenti
Il Transformational Yoga è veramente integrale
Il Transformational Yoga va ben oltre il mero esercizio fisico. Offrendo un approccio completo al benessere, il Transformational Yoga prende in considerazione gli aspetti fisici, emozionali, mentali e spirituali del benessere. Agisce a livello profondo per stimolare e far salire la Kundalini dai chakra attraverso la purificazione e il risveglio del corpo.
Sintetizza le tecniche di varie teorie yogiche per sviluppare una rapida trasformazione. L’obiettivo del Transformational Yoga è risvegliare i cinque corpi e i sette chakra per sperimentare un continuo stato di benessere fisico ed energia, bilanciamento emotivo, guida mentale elevata, amore incondizionato e fiducia, coscienza di beatitudine spirituale.
Nel Transformational Yoga vengono applicate le seguenti tecniche per realizzare la trasformazione personale:
Le nostre sequenze di asana sono adatte a tutti, da principianti ad avanzati, e offrono un approccio olistico al benessere focalizzandosi sull’attivazione dei chakra, sul rafforzamento della schiena, dello stomaco e sulle serie in piedi.
Le techniche di respirazione pranayama sono una componente essenziale dell’Hatha Yoga. Scopri il potenziale curativo del tuo respiro. I benefici includono maggiore concentrazione ed energia, sonno più profondo e livello di stress ridotto. Non nutre solo la mente ma rivitalizza il corpo, poiché il respiro è il ponte tra corpo e mente.
Il canto dei mantra genera delle vibrazioni che sono strumenti fondamentali per l’alterazione della psiche, generando una mente tranquilla e bilanciata. Nella pratica yogica la crescita della nostra consapevolezza progredisce con l’aiuto di queste vibrazioni. Purificando la mente con i mantra, la capacità decisionale si fa più chiara e l’osservazione è risvegliata; la purificazione conduce ad una maggiore concentrazione e ad una mente più stabile e calma.
Meditazione, yoga nidra e altre tecniche di rilassamento sono incluse nella pratica del Transformational Yoga per sperimentare la nostra natura più pura, in cui il nostro ego si dissolve e troviamo il silenzio interiore.
Il Transformational Yoga è un mezzo per rilassarsi, pulire e risvegliare i sette chakra attraverso le asana, il pranayama, i mantra e la meditazione.
- Swami Vidyanand
Il Transformational Yoga si concentra sulla creazione di una piena consapevolezza di ognuno dei cinque corpi.
Nel fare questo purifichiamo i blocchi e i nostri corpi: impariamo a conoscere i sette chakra e le loro relazioni con i nostri cinque corpi mentre si identificano e purificano i blocchi nei chakra.
Il Transformational Yoga è accessibile a tutti. Pre e post natale, per aziende, bambini e giovani, e per questioni specifiche come difficoltà riproduttive o malattie terminali.
Il Transformational Yoga si ispira a Sri Aurobindo e Mère.
SriMa – La Madre – è la fonte di ispirazione di tutto ciò che viene insegnato presso la SriMa International School of Transformational Yoga.
‘Dal punto di vista della vita spirituale, non è ciò che fai che conta ma il modo in cui lo fai e la consapevolezza che ci metti. Ricorda sempre il Divino e tutto ciò che fai sarà espressione della Presenza Divina. Quando tutte le tue azioni sono consacrate al Divino, non ci saranno più attività superiori e inferiori; tutto avrà la stessa importanza – il valore dato loro dalla consacrazione.’
- La Madre
L’INSEGNANTE – Sri Swami Vidyanand
Fondatore del SriMa International School of Transformational Yoga & Yoga Alliance International
Swami Vidyanand è un celebre maestro yoga e fondatore del Trasformational Yoga, un sistema yogico innovativo che sintetizza tecniche di Hatha, Tantra Bianco, Raja, Mantra, Ashtanga e Kundalini Yoga per sviluppare una rapida trasformazione. Il suo sistema è ispirato allo yoga integrale di Sri Aurobindo e Mère ed è stato sviluppato quando ha insegnato yoga per più di dieci anni all’Ashram di Sri Aurobindo, filiale di Dehli.
Oggi Swami Vidyanand opera in qualità di maestro urbano, usando il sistema yogico che ha sviluppato per aiutare gli individui nelle grandi città a liberarsi e curarsi dallo stress. Ad Hong Kong Swami Vidyanand ha condotto corsi di Transformational Yoga al Centro di Salute Comportamentale dell’Università di Hong Kong. Nel 2004 ha fondato la SriMa International School of Transformational Yoga ad Hong Kong e più tardi nel 2007 a New Delhi, India, delle quali è guida spirituale. Swami Vidyanand è anche fondatore della Yoga Alliance International, Yoga Alliance India, Yoga Alliance Europe, e The Grand Master Courses (Hatha, Kundalini, Meditation, Transformational Yoga, Yoga Therapy.
Le tecniche di Swami Vidyanand sono riconosciute in India, ciò è evidente dal rispetto riconosciuto dagli organismi culturali come il prestigioso Bharat Nirman – un’organizzazione che riconosce gli sforzi individuali per la promozione dell’antica saggezza indiana e il suo insieme di sistemi e pratiche – dal quale ha ricevuto il più alto riconoscimento, il Bhaskar Award.
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