Ritiro Yoga e Trekking immersi in natura
Incontro tra lo Yoga, la Meditazione ed il Camminare nell’incantevole natura alle pendici dell’ appennino tosco emiliano
Immagina un risveglio dolce, silenzioso, con i primi raggi del sole dediti a scaldarti la pelle.Immagina di percepire il tuo corpo rivitalizzarsi con la pratica Yoga.Immagina boschi intorno a te e sentieri che li attraversano e oltrepassano aprendosi su paesaggi di rara bellezza…Sentieri da compiere con passo attento, consapevole.Immagina, cibo buono e nutriente, momenti di riposo più solitario o tempo e spazio dedicati alla condivisione.Immagina, desidera e…realizziamolo insieme!
PROGRAMMA
– Risveglio, meditazione
– Pratica quotidiana di HATHA yoga (asana, pranayama, mudra bandha, rilassamento con campane tibetane e strumenti armonici)
– Colazione
– Trekking con pranzo al sacco
– Cena con deliziosi pasti vegetariani: ricco menù di piatti salutari prodotti con materie prime biologiche, di stagione e a km0
DOVE : I L FELICETO
L’Agriturismo il Feliceto è situato nel cuore dell’Appennino ToscoEmiliano, all’interno del Parco del Frignano, a 1200 mt. d’ altitudine.Offre una cucina tipicamente casalinga con prodotti freschi e locali come i formaggi, lo yogurt e le marmellate e sciroppi confezionate con frutti del sottobosco. Le materie prime derivano in maggior parte dalla produzione aziendale, a basso impatto ambientale con sistemi di fertilizzazione a ciclo naturale.L’ agriturismo offre agli amanti del trekking l’ occasione imperdibile di passeggiare lungo il crinale tosco/emiliano, partendo direttamente dall’ azienda e seguendo i sentieri CAI.Alloggio in pensione completa
CON
Tommaso Valentini: insegnante Hatha e Ashtanga yoga, abilitato all’insegnamento della I° e II° serie, inizia la sua formazione in India, trascorrendo lunghi periodi con maestri tradizionali. Approfondisce il suo percorso con la guida di insegnanti conosciuti a livello internazionale quali KRISTINA KARITINOU e MANJU JOIS, figlio del Maestro indiano PATTABHI JOIS, fondatore dell’ASHTANGA YOGA.
Tommaso Orsini: guida ambientale escursionistica
Parking
Dressing room
Shower
Bar
