Come insegnante mi sono dedicata per 15 anni alla mia formazione, seguendo gli stili di diverse scuole: Raja Yoga, Yoga Ratna, Ashtanga Vinyasa Yoga e Hatha Yoga. E mi sono diplomata come insegnante di Yoga e Meditazione presso l’Ananda Ashram, ottenendo la certificazione Csen/Coni.
L’Ashtanga Vinyasa Yoga è lo stile a cui mi dedico con più energia negli ultimi anni, sia come pratica personale, con la guida di Tina Pizzimenti, sia partecipando a workshop con diversi insegnanti, tra cui Eddie Stern, Sharath Pattabhi Jois e Lino Miele.
Parallelamente ho frequentato lezioni di arti marziali e in particolare di Kung Fu, fino al conseguimento della cintura nera (con diploma Uisp), e di Krav Maga (3 anni).
Al settimo mese di gravidanza!
Sono specializzata anche nell’insegnamento dello Yoga pre e post-natale, un felice adattamento della pratica tradizionale a questo speciale momento della vita di una donna.
- HATHA YOGA
- ASHTANGA VINYASA YOGA
- YOGA PRE E POST NATALE
- YOGA PER BAMBINI CON BISOGNI SPECIALI
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