18.30
Corso residenziale che si terrà dal 24 Luglio (INCONTRO DOPO LE 18 PER CENA E CERHIO DI GRUPPO, per chi non potesse arrivare la sera del 24 si può unire al gruppo la mattina del 25 entro le ore 9.30 per iniziare il corso alle 10.00) al 28 Luglio presso il centro Ca Cigolara , situato in val di Taro provincia di Parma. (http://cacigolara.it/it/home/)
è un ritiro residenziale di thai yoga massage aperto a tutti i livelli di pratica. Vedremo il lavoro base per eseguire un trattamento Thai completo del corpo, seguendo i principi di lavoro che ci aiutano a lavorare con ascolto, tocco consapevole e prendendoci cura di noi come praticanti e allo stesso tempo del ricevente. Per i principianti è un’ottima opportunità per avere un primo approccio alla pratica e per chi invece ha già partecipato a corsi sarà una ottima opportunità per fare un ripasso, per consolidare la basi e per ampliare la pratica apprendendo varianti di lavoro alle tecniche già imparate nei corsi base.
In base al livello di formazione e pratica di ogni studente cercheremo di approfondire il lavoro in base alle necessità di ogni studente.
È un’occasione per approfondire, migliorare o avere un primo approccio alla pratica del thai yoga massage, per imparare a dare e ricevere, per ascoltare e ascoltarsi, per condividere, per dedicare tempo a noi stessi. Una opportunità per staccare la spina e lasciarsi cullare, rilassare e farsi trasportare da questa antica pratica di lavoro sul corpo.
Ci saranno anche lezioni giornaliere di esercizi di asana dello yoga, cerchi di meditazione e condivisione, per imparare ad avere più strumenti per stare in ascolto con noi stessi, col nostro corpo e di tutti i suoi aspetti, così da essere più in ascolto e presenti nel momento in cui si va a trattare.
– ORARI DEL CORSO
MERCOLEDI 24
18.00 – 19.00 arrivo e registrazione
19.00 – 20.30 cena
20.30 – cerchio di apertura
GIORNI 25, 26, 27
6.45 – 7.15 canti e meditazione
7.15 – 8.30 lezione di yoga
10.00 – 13.30 lezione di Thai yoga massage
13.30 – 15.30 pausa pranzo
15.30 – 19.00 lezione di thai yoga massage
20.00 – 21.00 cena
21.00 – cerchio di canti/meditazione/condivisione
DOMENICA 28
6.45 – 7.15 canti e meditazione
7.15 – 8.30 lezione di yoga
10.00 – 13.30 lezione di Thai yoga massage
13.30 – 15.30 pausa pranzo
15.30 – 18.00 lezione di thai yoga massage
18.00 – 18.30 cerchio di chiusura e condivisione
– THAI YOGA MASSAGE
Il Thai Yoga Massage chiamato in Thailandia “Nuat phaen boran” (trattamento alla maniera antica), è un’antica arte orientale che deriva dalla tradizione Ayurvedica e Yogica con influssi dalla medicina Cinese.
Originato in India, si è diffuso in Thailandia con l’arrivo dei monaci buddhisti nel terzo secolo a.C., ed è stato praticato da questi ultimi nei templi fino ai nostri giorni, come prevenzione, cura e pratica spirituale per mettere in pratica le qualità mentali di consapevolezza, amorevolezza ed equanimità.
Il Thai Yoga Massage segue la filosofia dello yoga per equilibrare le energie dei 5 corpi (fisico, energetico, mentale, cosciente e cosmico), per liberare i blocchi energetici, e i sintomi fisici corrispondenti.
Il trattamento agisce in particolare su 10 linee energetiche chiamate “SEN” attraverso manovre di pressione, stiramento e torsione e la stimolazione di specifici punti situati lungo tutto il corpo.
Il Thai Yoga Massage è ideale per ottenere un rilassamento profondo, eliminare lo stress, migliorare la flessibilità, stimolare la circolazione sanguigna, sciogliere contratture muscolari e migliorare la postura; è inoltre un ottimo trattamento per disintossicare il corpo e rigenerare le cellule, stimolare la circolazione linfatica e migliorare la vitalità e il livello generale di salute e benessere
La pratica si esegue a terra su un comodo materasso. Il ricevente indosserà vestiti comodi, leggeri e abbastanza larghi da permettere una comoda mobilità degli arti e il libero flusso energetico.
testo con la descrizione della scheda
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