L’Associazione Kriya Yoga nasce con lo scopo di diffondere la conoscenza originaria di antiche culture orientali, indiane e giapponesi, e di alcune discipline che da li traggono origine, come lo Yoga, il Kriya Yoga e l’Ai Jutsu.
Il benessere della persona è lo scopo istituzionale dell’Associazione. A pochi minuti da Pavia, alla confluenza del Ticino nel Po, in una stupenda cornice naturalistica, tutti potranno sperimentare i benefici che derivano dalla pratica delle discipline divulgate
Gli insegnanti deputati alla diffusione dello Hatha Yoga, del Kriya Yoga e dell’Ai Jutsu, sono stati formati, e sono costantemente aggiornati e monitorati, presso l’Accademia Maharishi Sathyananda di Brescia e pertanto utilizzano questo metodo d’insegnamento.
l Metodo Maharishi Sathyananda è un metodo psicofisico che si avvale di una graduale e mirata preparazione atletica; la sua specificità risiede nell’assoluta aderenza a criteri razionali e scientifici per quanto concerne il corpo umano nei suoi aspetti anatomici, biomeccanici, funzionali e patologici.
Lo Hatha Yoga secondo il Metodo Maharishi Sathyananda ha un’impostazione scientifica e si basa su precise nozioni di anatomia e fisiologia del corpo umano che gli insegnanti applicano a tutte le attività.
Nella nostra Associazione viene proposto un approccio pratico affinché l’allievo possa sperimentare quanto lo Hatha Yoga possa influire sul benessere psico-fisico.
Normalmente ogni lezione è strutturata con una fase di riscaldamento, una di preparazione atletica, una di propedeutica e infine l’acquisizione delle asana. La propedeutica consiste nell’acquisizione delle abilità tecniche di base in prospettiva di un loro successivo perfezionamento, che si svilupperà ulteriormente nella fase specifica di studio dell’Āsana.
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