Attraverso l’integrazione di vari stili, si propongono incontri di Yoga in cui si affrontano varie Asana, posture statiche e dinamiche, sviluppando qualitativamente la postura, il tono muscolare ed il respiro. La pratica termina con dei momenti di rilassamento profondo guidato.
Ogni Martedì ore 20:10 – 21:20 Hatha Yoga
Ogni Giovedì ore 09:30 Hatha Yoga
Ogni Venerdì ore 18:00 Hatha Yoga
Ogni Martedì alle 19:00 e Sabato alle 09:00 Dynamic Yoga (anche su Zoom)
Ogni Sabato ore 10:15 Meditazione
Presso Centro Zen in via A, Meucci 4/A, Mesero
Per info e prenotazioni: 347 5796370 / pafe74@gmail.com
Group lessons
