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Diventa un Guerriero della Pace: il Corso di Yaudha Yoga ti addestra in una pratica che integra Yoga e Arti Marziali per stimolare sani valori e una forte crescita personale attraverso un percorso divertente e altamente salutare.
È questo il focus del nostro Corso di Specializzazione in Yaudha Yoga, che si svolgerà dal 26 al 30 agosto nella splendida cornice di Villa Vrindavana, tra le colline fiorentine.
Lo Yaudha Yoga comprende una serie di allenamenti e giochi finalizzati all’esperienza del combattimento per facilitare la presa di consapevolezza della propria forza interiore e imparare a canalizzarla in modo sano. Tecniche marziali e filosofia Zen si integrano in una pratica che rimanendo radicata nello Yoga più tradizionale, apre la possibilità di lavorare su aspetti interiori della personalità e del carattere al fine di facilitare uno sviluppo più completo dell’individuo: questa pratica aumenta l’autostima, sviluppa agilità e destrezza, scioglie e allunga il tuo corpo e favorisce tantissimo la concentrazione e risveglia sia la forza fisica che quella mentale e morale.
