Il centro Yoga Il Sentiero del Cuore è stato creato dall’Associazione Mondo Incantato. Presso il centro yoga Il sentiero del Cuore sono attivi i corsi di Oki Do e Anti-Gravity tenuti da Maurizio Tortolani e il corso di yoga Ratna tenuto da Maria Teresa Pandolfi.
Lo Yoga Ratna (ratna significa in sanscrito “perla”, gioiello, ciò che di luminoso abbiamo dentro di noi) è uno yoga che integra le antiche tradizioni con la creatività della maestra Gabriella Cella. Accanto alla cura delle posizioni (“asana”), accompagnate da un respiro consapevole, in questo tipo di yoga è molto importante l’aspetto simbolico che ci permette di contattare le nostre energie interiori.
Antigravity
Nuovo, unico nel genere e divertente, ci permette di stare a testa in giù, di fianco e in tutti i modi che possiamo sfruttare per ottenere il massimo beneficio. L’obiettivo è, appunto, permettere a tutti di sperimentare la piacevole sensazione di essere sospesi in aria, e di trarre i benefici fisici che derivano dalle posizioni classiche dello yoga (asana) grazie alla facilitazione dal sostegno dell’amaca che ci permette di sfruttare la forza di gravità.
Okido Yoga E’ la giusta alchimia tra movimento, respiro e consapevolezza (asana, pranayama e pratyahara) che ci concede di accedere alla nostra dimensione interna, la coscienza, da dove sgorga la sensazione profonda di contentezza, di gioia e di serenità. Gli esercizi in coppia, spesso presenti nella pratica, aiutano alla comunicazione e alla collaborazione con gli altri.
Il centro si trova a Roma in via Federigo Verdinois, 6 edificio 9, 00159; è aperto dal lunedì al venerdì e vi sono corsi di mattina, pomeriggio e serali.
Per informazioni e contatti:
Maurizio Tortolani 338 3772529 – Maria Teresa Pandolfi 333 2268594
