Programma

( Di massima, suscettibile a variazioni clima, orari , ma sempre per al fine di realizzare il miglior risultato della Vacanza Yoga per tutti)

1° giorno (giovedi )
Arrivi e sistemazioni in Villa previsti dalle ore 10 in poi
Ore 13-14.30 pranzo a buffet in villa( confermare chi pranza).
Introduzione al Programma
Ore 15-16 Yoga Nidra ( il Beato Rilassamento)o riposo.
Ore 16-18.00 Escursione a Villa S.Michele, la storica villa di Axel Munthe e passeggiata nei giardini della villa
Ore 18.30-20.00 Yoga e Meditazione al Tramonto
Ore 20.30-21 Cena in Villa e Programmazione del giorno dopo

2° giorno

Ore 06-07.30 Yoga e Meditazione all’ alba ( in terrazza della Villa)
Ore 08-09.00 colazione a buffet
Ore 09.30 partenza per escursione mare in barca: giro dell’ isola e bagnetti nelle baie più belle.( Da confermare con la prenotazione)
Ore 13-14.30 pranzo a buffet in villa
Ore 15-16 Yoga Nidra ( Beato rilassamento ) o riposo
Ore 16-19 tempo libero, passeggiate e shopping a Capri.
Ore 19-20.30 Yoga e Meditazione al tramonto in villa ( terrazza,giardino)
Ore 21 Cena in giardino in villa
Dopocena( facoltativo)! Passeggiata e gelato a Capri

3° giorno

Il programma sarà simile al 2° giorno variando le escursioni.

Domenica( giorno finale)

Ore 06-09.30 Cammino all’Eremo di Cetrella e pratica di Yoga e Meditazione

colazione al sacco con vista sui Faraglioni

Salita al Monte Solaro (facoltativa) e

Conclusione Programma

Ore 13 pranzo a buffet in giardino in villa.
Saluti e partenze .

Note
Le escursioni naturali e storiche a Capri e Anacapri sono tante .Vi proponiamo alcune delle più suggestive ma sicuramente serviranno solo a farvi innamorare di questa storica Isola lasciandovi il desiderio di tornare presto.Noi,la Villa e lo Yoga faremo tutto il resto!
Altrettanto meravigliosa però sarà la Villa che vi ospiterà e la zona nella quale e’ collocata,ad abbracciarvi nel suo silenzio ,natura e bellezza e offrirvi insieme allo Yoga momenti di relax profondo .

Passeggiate

-Ad Anacapri:
Sentiero dei fortini (lungo la costa), Eremo di Cetrella, Monte Solaro, Belvedere
della Migliera

-A Capri: Arco Naturale, Faraglioni, Via Krupp, Villa Jovis

Mare

-Alla Grotta azzurra: si può arrivare a nuoto dentro la grotta azzurra
(dopo le 17.00)
-Il Faro dispone di un accesso al mare
-A Capri si può fare il bagno a Marina Grande, Marina Piccola e ai Faraglioni- E’possibile

affittare un gommone e/o un gozzo(con o senza guidatore) per fare il giro dell’ isol

Francesca Marchi Scuola dì Yoga

Tradizione satyanandayoga
www.scuolayogashivapuri.it
francescamarchiyoga@gmail.com
Tel+393480806129

Prenotazioni max entro 31 agosto!!!
Ma visto il numero limitato di camere e’ consigliato prenotare prima possibile!!!

Inviando conferma tramite email a:
francescamarchiyoga@gmail.com
o SMS o watsap al 3480806129 e acconto di €108 tramite bonifico bancario ( le coordinate per il bonifico saranno comunicate al momento della prenotazione)

Costi a persona

weekend  5-8 settembre(3 notti)
camera singola €580
camera doppia €470
Suite quadrupla€425

su richiesta è possibile prolungare il soggiorno in base alla disponibilita della villa. E’ consigliato prenotare prima possibile

Il contributo comprende:

-Pernottamento
Colazione ,pranzo , cena
-Il Programma Yoga e Meditazione
-iscrizione 2019 come soci di Francesca Marchi Scuola dì Yoga asd

Sono escluse
-Spese per il viaggio
-Visite e trasporti a Capri (taxi,bus,musei, seggiovia, autobus, mare etc.)
-escursione in barca: giro dell’ isola e bagnetti nelle baie piu belle(3/4 ore)
€ 35-60 a persona( costo approssimativo da definire in base al numero di persone e al tipo di escursione scelta)da confermare al momento della prenotazione.

INDIRIZZO:

Villa privata Strada per la Grotta Azzurra Anacapri( Capri)