Per te che vuoi portare il sorriso e la felicità nella tua vita.

Grazie a questo training esperienziale porterai nella tua vita una risorsa preziosa per il tuo benessere psico-fisico.
Scoprirai la tua risata interiore, la tua giocosità innata grazie alla metodologia “Playfulness©” e imparerai a portare lo spirito
della risata nella tua vita e in quella delle altre persone.
Inizierai a cambiare profondamente e portare più consapevolezza e felicità nella tua vita e in quella di chi ti sta intorno. Scoprirai come sia possibile adottare la risata incondizionata come metodologia di crescita personale.

Durata: 6 ore

Questa esperienza fa per me?
HAPPYFULNESS EXPERIENCE© fa per te se hai deciso di cambiare profondamente e portare più consapevolezza e felicità
nella tua vita e in quella di chi ti sta intorno. E’ adatto a te se vuoi imparare a ridere come esercizio fisico e come esercizio di
respirazione per portare più benessere nella tua vita.

Sarai in grado di:
• portare più serenità, sorrisi risate nella tua vita;
• ridere anche da solo/a in qualunque momento e qualsiasi luogo per affrontare diversi momenti della tua vita;
• conoscere le evidenze scientifiche a supporto dell’utilità della risata incondizionata;
• sperimentare i benefici della risata incondizionata per la salute psico-fisica;
• conoscere e applicare il metodo della risata incondizionata;

Programma
La lunga e antica storia della terapia della risata. Idee e filosofia. Le evidenze scientifiche dell’utilità della risata e dei suoi benefici per la salute psico-fisica. Ridere come esercizio fisico e meditazione.
Esercizi di visualizzazione e rilassamento guidato.
La risata come risorsa nella tua vita.

Cosa riceverai?
Formazione di elevata qualità, da parte di professionisti della formazione, della terapia della risata e del coaching.