Sirolo (AN) 17-23 giugno 2019
Una settimana di pratica IYENGAR® Yoga in una delle più incantevoli località d’Italia nel mese più bello dell’anno! Una vacanza Yoga & natura super rigenerante, aperta a tutti i livelli di praticanti, sia come approfondimento professionale per insegnanti, che come pratica individuale, guidati da un insegnante di grande esperienza.
DURANTE IL SEMINARIO
Pratica e approfondimento delle posizioni del Sillabus Introductory II del metodo IYENGAR® Yoga. Un ricco programma che prevede classi di asana (posizioni Yoga) e pranayama (respirazione) con utilizzo di yoga props (mattoni, cinture, sedie ecc..).
Approfondimenti sulla Fisiologia Sottile: la fisiologia sottile studia l’uomo dal punto di vista delle energie che lo caratterizzano, definendo una vera e propria anatomia energetica dell’essere umano. Conoscere i piani sottili dell’uomo è una tappa fondamentale verso l’acquisizione di una maggior consapevolezza di sè.
ORARI E PROGRAMMA
Lunedì 17 giugno ore 17:00 – 19:00
Introduzione al seminario
- Il metodo IYENGAR Yoga: come la pratica si adatta ad ogni persona. Domande e risposte.
- Introduzione alla fisiologia sottile dei 7 chakra e ai 5 elementi (Terra-Acqua-Fuoco-Aria-Etere) nel corpo umano e nella pratica delle Asana.
- Il potere trasformativo dei Mantra, pratica del Chanting
- Meditazione
Al termine dell’incontro verranno fornite ai partecipanti tutte le indicazioni utili per conoscere la Riviera del Conero e come scoprire in autonomia le sue meraviglie.
CORSO DI IYENGAR YOGA (15 ore)
dal 18 al 23 giugno 2019
Argomenti, Programma e orari
- Pratica di Asana in piedi e sequenze dinamiche e torsioni (elementi Terra – Fuoco)
- Studio della fisiologia del respiro. Posizioni preparatorie al Pranayama e Pranayama.
- Posizioni indietro e archi (elemento Aria)
- Posizioni inverse (elemento Etere)
- Il Restorative Yoga: La pratica di recupero energetico (elemento acqua).
Orario lezioni: 9:00-12:00
PROGRAMMA SPECIALE PER GIOVEDI 20 GIUGNO
Giornata libera per escursione in barca alla Spiaggia delle 2 Sorelle (facoltativo)
ore 21:00 Serata speciale Solstizio!! Concerto di Armonizzazione al Monte Conero
Serata di Armonizzazione con Campane e Gong nel bosco del Monte Conero presso Naòsimphonia con Susanna Ricci – Musicoterapeuta, esperta di Nada Yoga (yoga del suono) e canto armonico, professionista nella terapia vibrazionale del suono.
La nostra proposta include:
√ 15 ore di lezioni Iyengar® Yoga
√ Utilizzo di tutto il materiale Iyengar® Yoga necessario per la pratica
√ Celebrazione per il Solstizio d’estate, con concerto di armonizzazione con Gong e Campane tibetane nel vicino Monte Conero.
La prima lezione si terrà il lunedì pomeriggio e l’ultima la domenica mattina.
Alloggio e lezioni:
Strutture convenzionate (tariffe scontate per i partecipanti):
- Lavanda del Borgo B&B immerso nel verde – con piscina – 10 minuti a piedi dalla sala yoga
- La Garolina del Conero nel centro – 5 minuti a piedi dalla sala Yoga
- Hotel Il Parco sul corso principale di Sirolo, a pochi metri dalla sala Yoga
Vedi tutto B&B, Hotel e appartamenti. (non convenzionati)
Le lezioni si terranno presso la palestra comunale nel centro storico di Sirolo, recentemente ristrutturata e dotata di spogliatoi. Nei dintorni della palestra si trovano molti B&B, affittacamere, ristoranti, bar e pizzerie.
(La lista dei ristoranti e degli stabilimenti balneari convenzionati per i partecipanti al corso di Yoga verrà consegnata il giorno dell’arrivo.)
SI CONSIGLIA DI ATTREZZARSI E PRENOTARE SUBITO IL POSTO PRESSO LA STRUTTURA ALBERGHIERA! SIROLO E’ UNA META MOLTO GETTONATA DAI TURISTI STRANIERI CHE PREDILIGONO IL MESE DI GIUGNO.
L’insegnante
Carlotta Hinna studia Yoga e filosofie orientali dal 1998, studiando per molti anni il Tantra Yoga tradizionale e studiando per 6 anni l’Ashtanga Vinyasa Yoga. Dal 2009 studia il metodo IYENGAR® Yoga con Paola Porta Casucci e Martina Alessio allieve dirette del Maestro BKS Iyengar, conseguendo il diploma ufficiale Introductory 2 per l’insegnamento, rilasciato dal RIMYI (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune India). E’ iscritta all’albo insegnanti dell’Associazione “Light on Yoga Italia”. Tiene quotidianamente lezioni presso il centro Shaktyoga club a.s.d. di Ancona da lei aperto nel 2006, e organizza seminari, viaggi e ritiri in Italia e in India. Nel 2018 si è recata a Pune in India per studiare al Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute con la famiglia Iyengar.
Si è appassionata allo studio delle medicine complementari e alternative come la Medicina Tradizionale Cinese e il principio dello Yin e Yang. Studia le tecniche di meditazioni tradizionali del tantrismo con uso di Mantra, Yantra, Mudra e le connessioni bioenergetiche sul corpo fisico.
Il nome e il logo sono utilizzati con permesso con il permesso di Geeta S. Iyengar e Prashant S. Iyengar, proprietari dei marchi
PER INFORMAZIONI: 338 4020816
shaktyogaclub@gmail.com
