Sono yoga teacher trainer certificata Relax & Renew Advanced Trainer e Coach Professionista ACC ICF.
Laureata nel 2002 presso la Scuola di Management Audencia a Nantes (Francia), sono stata certificata coach presso l’Ecole Coach & Team creata da Vincent Lenhardt in Francia (Transformance Pro) nel 2012. Nel 2014 ho iniziato la mia formazione di yoga con Judith Hanson Lasater a Londra, con l’ottenimento delle certificazioni Relax & Renew Trainer e Relax & Renew Advanced Trainer. Judith Hanson Lasater, allieva di B.K.S Iyengar, ha sviluppato il metodo del Restorative Yoga.
Precedetemente ho lavorato per 11 anni in una grande banca francese successivamente come internal auditor, direttrice di filiale e direttrice di un gruppo di 11 filiali. Durante questo periodo, ero sottoposto ad uno stress cronico con grandi ripercussioni a livello fisico, mentale ed emotivo. Sperimentare personalmente gli effetti profondi del Restorative Yoga mi ha portato a volerlo insegnare agli altri.
Oggi, insegno il restorative yoga con lezioni individuali, workshop, retreats e formazioni per insegnanti in Italia e in Francia. Porto anche il restorative yoga in azienda attraverso lezioni individuali, di gruppo e formazioni. Sono anche senior assistant di Judith durante i suoi workshops in Europa.
La mia pratica è anche ispirata da Bo Forbes, psicologa americana e insegnante di restorative yoga con cui ho proseguito la mia formazione. Il suo approccio combina il restorative yoga, la mindfulness e gli ultime ricerche in neuroscienza.
Nel mese di luglio 2015, ho lanciato una formazione innovativa e professionalizzante di restorative yoga. Questa formazione mente & corpo include strumenti di coaching professionale e tecniche approfondite di restorative yoga per gestire lo stress, l’ansia, la depressione e i dolori croniche per gli insegnanti di yoga e i coach professionisti.
Il mio scopo profondo è quello di aiutarvi a connettervi con la vostra essenza interiore, coltivando l’arte della presenza profonda a voi stessi, per ristabilire la salute e l’armonia. Il mio sogno: un mondo totalmente relax!
