Si accosta allo yoga a quindici anni con le prime esperienze teatrali.

Ha iniziato a insegnare yoga in una scuola per attori alla fine degli anni ottanta.
Dopo aver sperimentato vari insegnamenti di yoga e discipline orientali, incontra Yogi Bhajan e, riconoscendo il grande valore dei suoi insegnamenti, ne diventa allieva e segue i suoi corsi in Italia e all’estero.

La lunga esperienza teatrale e l’approfondimento di tecniche di psico-fisiologia e di metodi quali: Stanislavskij-Strasberg, Michail Cechov, la biomeccanica di Mejerchol’d e altri su il linguaggio del corpo l’ha portata a specializzarsi sui benefici dell’integrazione dello yoga nell’espressione e nella comunicazione. Oltre a insegnare il kundalini yoga in classi aperte a tutti, conduce corsi di approfondimento e lezioni dedicate a persone che parlano in pubblico e attività di acting coach rivolta ad attori di teatro e cinema.

Ha una formazione umanistica: filosofia, indirizzo psicopedagogico.
Tuttora studia alla Facoltà di medicina, La Sapienza di Roma.
Nell’ambito del Kundalini Yoga ha conseguito la certificazione:
Master’s Touch, “Il tocco del maestro”, corsi direttamente tenuti da Yogi Bhajan in Italia e in Europa.
Certificazione Teacher training I e II livello dal KRI – Kundalini Research Institute, Stati Uniti.
Certificazione Conscious Pregnancy, per l’insegnamento dello yoga in gravidanza
Certificazione Sat Nam Rasayan, I e II livello con Guru Dev Singh K.

Continua tuttora la sua pratica di ricerca nella disciplina yoga, come allieva di Guru Dev Singh K.